Tankefeltterapi & Tapping
TFT & Emotionel Frihedsteknik EFT
Tankefeltterapi og Emotionel Frihedsteknik vender op og ned på tidligere påstande om, hvor lang tid det tager at lindre psykiske og fysiske problemer. Metoden er skånsom, virker meget hurtigt og har en høj grad af succes.
Det er to behandlingsmetoder, der kombinerer elementer fra kognitiv terapi og akupressur for at behandle en række mentale og følelsesmæssige udfordringer. Denne tilgang har vist sig effektiv til at reducere stress, angst, fobier, præstationsangst og andre mentale barrierer, som kan påvirke både privatliv og arbejdsliv.
TFT og EFT er baseret på det princip, at mentale blokeringer og følelsesmæssige ubalancer opstår som følge af energistagnation i kroppen.
Ved at stimulere specifikke akupunkturpunkter på kroppen gennem lette bankninger (tapping) kan man genoprette energibalance og dermed fremme følelsesmæssig og mental klarhed. Denne proces kan hurtigt reducere uønskede følelser og tankemønstre, der hæmmer ens præstation.
Da metoden er uden bivirkninger, er der ingen begrænsninger for, hvad den kan bruges til. Hvis du har ubehag, hvad enten det er psykisk eller fysisk, så skal du overveje at prøve TFT/EFT.
Forskellen på TFT & EFT
I TFT banker man på akupunkturpunkterne i en bestemt rækkefølge ud fra hvilken følelse/problem der er årsagen.
I EFT banker man alle punkterne i en vilkårlig rækkefølge, samtidig siger man nogle bestemte sætninger, som beskriver det problem der arbejdes med.
Begge metoder er særdeles effektive og fokuserer på problemet, der skal behandles og benytter de samme punkter at banke på.
